𝙐𝙣𝙚 𝙩𝙝é𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚, à 𝙦𝙪𝙤𝙞 ç𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩 ?

𝙐𝙣𝙚 𝙩𝙝é𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚, à 𝙦𝙪𝙤𝙞 ç𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩 ?

Grâce à une thérapie émotionnelle on peut : Traiter les effets négatifs qui déclenchent l'anxiété, la dépression, les dépendances, les phobies ou certains comportements autodestructeurs. Apprendre à réguler les crises émotionnelles et suivre des stratégies étape par étape pour réduire les dommages. Réparez les croyances et les peurs qui peuvent être à l'origine de conflits dans les relations. Organiser les émotions et pensées ruminantes, catastrophiques et incertaines. Identifier les distorsions cognitives (façon de penser exagérée ou irrationnelle) afin de restructurer les pensées, les affects et les comportements. Gérer les expériences internes et externes avec une bien meilleure acceptation. Pratiquer des stratégies qui réduisent l'impulsivité et qui permettent de mieux gérer sa communication affective. Tolérer la frustration, l'inconfort et réduire le niveau de souffrance émotionnelle.

Appelle-moi pour faire le point et démarrer rapidement un programme d'étapes nécessaires pour retrouver un bel équilibre émotionnel dans ta vie.

𝗣𝗵𝗶𝗹𝗶𝗽𝗽𝗲 𝗡𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺 𝗭𝗮𝗿𝗸𝗮 𝗠𝗼𝗻 𝗧𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 É𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝟬𝟱𝟴 𝟯𝟯𝟭 𝟬𝟯𝟮𝟲 𝗼𝘂 𝟬𝟭𝟳𝟳𝟱𝟬𝟮𝟬𝟮𝟴 𝘄𝘄𝘄.𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝘀𝗵𝗲𝗹𝗶.𝗰𝗼𝗺